Immer wieder höre ich von Leidensgenossen, dass es ihnen schwerfällt, eine Selbsthilfegruppe aufzusuchen. Die Antriebslosigkeit einer Depression oder die Angst vor einer weiteren Panikattacke machen es oft schwer, das Haus zu verlassen. Hinzu kommt bei vielen die Angst vor...
Ob du unter einer Angsterkrankung leidest, unter beruflichem Stress stehst oder Beziehungsprobleme hast – es gibt Situationen, in denen du nur schwer zur Ruhe kommst. Starke Unruhezustände können unter anderem zu Schweißausbrüchen, Herzrasen und Zittern führen. Du fühlst dich...
Einige Zeit lang arbeitete ich im Vertrieb in einem Großraumbüro. Sowohl der Lärmpegel als auch der ständige Druck, noch mehr zu verkaufen, waren für mich belastend. Es war nur eine Frage der Zeit, bis das gemeine Monsterchen Angst mit...
Lange Zeit gehörte Derealisation für mich zu den am meisten gefürchteten und gehassten Symptomen, durch die sich meine Panik ausdrückte. Mir ist kein Rezept bekannt, um die Derealisation schnell oder für immer loszuwerden. Für mich hat sie jedoch ihren...
Die Grübelei, die viele Patienten mit Depressionen regelmäßig erleben, können einen wahnsinnig machen. Bei mir geht es dabei oft um nur ein einziges Thema und wie der Name Gedankenkarussell bereits sagt, drehe ich mich dabei ständig im Kreis. Das...
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